Monthly Archives: October 2017

Tips Makanan Sehat Saat Untuk Berdiet

Makanan Karbohidrat Tinggi Serat Karbohidrat terkandung dalam sereal, pasta, nasi, roti, dan kentang. Dimana sepertiga makanan yang kamu konsumsi harus terdiri dari makanan ini. Pilih karbohidrat tinggi serat seperti kentang dengan kulitnya, https://www.pizzabrothersofnorwalk.com/ beras merah, atau pasta gandum. Serat dalam bahan makanan yang akan membantu kamu merasa kenyang lebih lama. Setidaknya saat diet sehat kamu […]